Medan den inbyggda Workout-appen på Apple Watch är en fantastisk allroundlösning för att spåra din träning med en bärbar enhet, erbjuder Nike Run Club ett kraftfullt alternativ för löpare.
Vi ska titta närmare på allt du kan få med Nike Run Club på Apple Watch och gratisappen.
Vad är Nike Run Club-appen?
Nike Run Club-appen är tillgänglig för Android-enheter såväl som iPhones.
Ett populärt och helt gratis alternativ från fitnessjätten, appen är byggd för alla som tycker om att springa – utomhus eller till och med inomhus.
Under din löpning kan appen tillhandahålla realtidsdata som tillryggalagd sträcka, förbrända kalorier, pulsinformation och en karta över din löpning.
Och appen erbjuder mycket mer än den viktiga informationen. Några ytterligare funktioner inkluderar träningsplaner som hjälper dig att förbereda dig för längre löpturer och till och med guidade löpturer med positiv uppmuntran.
Du kan ta reda på mer om versionen av appen för handenheter i vår primer om hur du får ut det mesta av Nike Run Club-appen.
Översikt över Nike Run Club på Apple Watch
Nike Run Club-appen för Apple Watch samlar ett stort antal fantastiska funktioner, från smarttelefonversionen till klockans mindre skärm.
Till skillnad från vissa Apple Watch-appar är Nike Run Club helt gratis. Det betyder att du inte behöver en iPhone i närheten för att använda appen. När du använder Apple Watch GPS + Cellular-versionen behöver du bara ett Wi-Fi-nätverk som du tidigare har anslutit till eller ett mobilnätverk.
Se till att ta reda på om andra Apple Watch-appar som inte kräver en iPhone för att användas.
Om du har en Apple Watch måste du ladda ner Nike Run Club-appen till din enhet för att komma igång. Men om du har en Apple Watch Nike behöver du inte oroa dig för detta steg.
Just den versionen av Apple Watch har speciella urtavlor med Nike-tema och Nike Run Club-komplikationer. Appen är också förinstallerad på klockan. Och Apple Watch Nike Edition kostar ungefär lika mycket som den vanliga Apple Watch.
Så om du letar efter en Apple Watch och är intresserad av att använda Nike Run Club-appen, är Nike Apple Watch ett bra alternativ.
Åk på spring med Nike Run Club
Det är enkelt att starta en löprunda med Nike Run Club-appen på din Apple Watch. Öppna appen och tryck på Start-knappen på huvudskärmen Kör för en snabbstart.
Alternativt kan du scrolla ner och välja en löpning med en anpassad distans eller varaktighet. Du kan också välja Speed Run.
När loppet startar kommer huvudskärmen att visa distansen löpning, din nuvarande puls och tempo.
Svep åt höger för att ta fram kontrollskärmen. Välj Paus-knappen när du behöver en snabb paus. På den skärmen kan du se mer information, inklusive distans, medelhastighet, tid, förbrända kalorier, puls och kadens.
Längst ned väljer du kartikonen för att se en karta över var du befinner dig just nu och området.
På samma kontrollskärm trycker du på vattendroppeikonen för att låsa skärmen och se till att inget vatten kan komma in i Apple Watch. Det är en fantastisk funktion att använda när du är ute och det regnar eller snöar. För att låsa upp Apple Watch, vrid på Digital Crown för att spola ut eventuellt vatten.
Genom att svepa åt vänster kan du ta fram musikkontrollerna. Tyvärr, till skillnad från iPhone-versionen, har Nike Run Club-appen inte direkt integration med strömmande musiktjänster. Du måste starta dina låtar i en annan app.
I slutet av varje löpning, på din Watch-skärm, finns en sammanfattningsskärm med viktig data från löpningen. Även om du springer utan en iPhone, kommer all information att finnas tillgänglig i Nike Run Club-appen på din iPhone för senare visning.
Före varje löpning kan du svepa åt vänster för att hitta skärmen Inställningar. Där kan du anpassa appen med flera alternativ som automatisk paus, röstöverförande av dina framsteg och mer.
När du inte är på ett lopp kan du svepa höger på aktivitetsskärmen och se din totala löpning för månaden och distansen. Du kan också se streck och senaste aktivitet. Klicka på en löprunda för att se en karta över rutten och annan statistik.
Och det borde inte komma som en överraskning, men all data från Nike Run Club kommer också att synkroniseras med Apple Health så att du bättre kan förstå din allmänna hälsa.
Använda guidad körning på din Apple Watch
En av appens bästa funktioner, Guided Run, är tillgänglig direkt på Apple Watch-versionen av Nike Run Club. Svep höger förbi huvudskärmen Kör för att se allt innehåll.
På huvudsidan är alla runor grupperade i specifika kategorier. Du kan också scrolla ner och välja Visa alla körningar.
När du hittar en guidad löptur som du är intresserad av, välj den för att se en kort översikt och löpinformation. Välj Nedladdningar för att lägga till den på din Apple Watch. När det är klart att köra, välj bara Start.